sigarayı bırakma proseduru

iki sonucu verir;
1- sigarayı bırakmak; (%01)
2- sigarayı bırakamamak(%99.9)

2nci sonuca ulaşmak aşağı yukarı şöyle birşeydir:
önce her zaman bilinen ve hissedilen o sigarayı bırakma gerekliliği fikri kafanın üzerinde bir ampul misali yanar, ortamlarda "sigarayı bırakıyorum hacı" denir ve bu esnada tabii ki sigara içiliyordur. gelen cevaplar ve tepkiler 2 noktada yoğunlaşır;
a- bok bırakırsın
b- ben de bırakacam hacı

bir gün geçer, iki gün geçer üçüncü gün alınır bi paket marlbora ve ilk nefesten sonra 10 saniye orgazmdan daha zevkli bir olay yaşar bünye...

peki 1nci sonuca ulaşım yolu nasıldır?
bu da 3 ye ayrılır;
a- çok önemli bir kişiye karşı duyulan saygı ve sevgiden ötürü
b- kendine olan saygıdan ötürü
c- maddi kaygılar, sağlık problemleri ve sosyal baskı..

şimdi açalım;

a= sevgilinize veya kardeşinize söz vermişsinizdir veya söz vermek zorunda kalmışsınızdır (ama anne babaya değil, onlara verilen sigarayı bırakma sözleri nedense hep ters teper, sigara kullanımı daha da artar) ve onlara karşı olan saygınızdan sigarayı bırakırsınız.

b=ben daha kendine saygı duyduğu için sigarayı bırakan tiryaki tanımadım...

c= 3e ayrılır;
x=önce marlborodan winstona düşülür. sonra samsun 216 ya, sonra da açlıktan ölünür.
y= doktor bırak der, anında bırakılır.
z= ortamlarda size aşağılık insan muamelesi yapılıyordur, kahreder bırakırsınız.

(bkz: bu sefer olacak)

1- sigarayi agizdan cekemek.
2- dumani zevke gore burun yada agizdan uflemek.
3- sigarayi kullugun kenarini "birakmak".

birakmak sozcugunun sozluk anlamini tasiyan tek sigarayi birakma proseduru budur. kalanlari ara vermek, hic olmadi yeniden baslamaya omrun vefa etmemesidir.

t="yaşam süresi" ise;
t--> "sonsuz" iken her ex-tiryaki tekrar sigaraya başlar.

sabah kahvaltısı sonrası ilk sigara keyfi varolduğu sürece yok oyle bir sey

(bkz: sigarayla savaşanlarla savaşanlar derneği)

(bkz: prosedür)

bir adet/paket sigara alınır; masa, sehpa, sandalye ya da cebe konur. sigarayı bırakılabilmek anca böyle mümkün olabilir.

doktorun sigarayı bırakmazsan öleceksin/ameliyat olacaksın demesi üzerine yaşanan göt korkusu da fazlasıyla etkilidir.

(bkz: duman avcıları)

efenim şimdi 1 paket muratti 3.250ytl’den 3.5ytl’ye yükselmiştir. bu da her gün 1 paket sigara içen tiryakinin günde 0.25ytl günlük sigara masrafını daha da artırmıştır.

---haftalık----------aylık-----------yıllık
0.25x7=1.75---0.25x30=7.5----7.5x12=90

yukarıdaki tablodan anlaşılacağı üzere bu şahıs yılda 90ytl sigara denen illete fazla para aktaracaktır. 40 yıl tüm şartlar böyle devam eder ve kişimiz sigarayı bırakmazsa (90x40=3600ytl)’lik bir maddi kaybı söz konusudur. bu arada 40 yıl içinde 10 defa şubat 29 çekecek ve bu da (10x0.25=4ytl)’lik artı bir kayıp demek. yani 40 yıl sonra 3604ytl’lik minik bir sermayeye sahip olabilirdi bu kişi tabi ki böyle bir zam söz konusu olmasaydı ve tabi ki sigara sebebiyle 40 yıl sonra ölecek olmazsa...

tamam zammı geçtik. bir de bugün sigarayı bırakan bir insanı ele alalım. bu insan da günlük 1 paket muratti içiyor olsun.

---haftalık----------aylık-----------yıllık
3.50x7=24.5---3.50x30=105----105x12=1260

evet bu şekilde de kişimizin bu dakikadan itibaren sigarayı bıraktığını düşündük. bu da kişinin yıllık 1260ytl’lik bir maddi kaybı demektir. yine 40 yıl sonrasını ele alacak olursak -e tabi 10 günlük şubatın 29 çekme meselesi burada da söz konusudur- yine (10x3.50=35ytl)’lik kaybı da eklersek 50435ytl’lik büyük bir sermayeye sahip olacaktır bu şahıs, tabi ki şu anki enflasyon, alım gücü, cart curtla o zamanki aynı olacak ve tabi ki sigarayı bıraktığı için sigara içen bir insana oranla o yaşa erişmesi daha da mümkün olacabilir.

(bkz: vay bee)
(bkz: oleeey)
(bkz: duman avcılarıyız biz) dediğinizi duyar gibiyim...

yalnıııız,
bu illeti nasıl bırakacağız işte önemli sorun burada. ben şöyle bir fikir geliştirdim. günlük 3.50ytl olan sigara masrafımızı bir kumbaraya atalım, ay sonunda kumbaraya baktığımızda "vay anasınıııı, olacak lan galiba" şeklinde bir dürtü zaten oluşacaktır içinizde... o gazla -zaten ay sonuna kadar da sigarayı unutmuş olursunuz- bir daha hiç sigara içmezsiniz.

10 gün sonra geleceğini düşündüğüm edit:
hasiktiiiiir...
ülen ben zaten para sıkıntısı yüzünden sigarayı bırakmayı düşünmüyor muydum. şimdi kumbarada biriken parayı görünce "iyi para sıkıntım yok zaten, sigarayı bırakıp da noolacak" duygusuna kapılıp, gittim sigara aldım.

(bkz: amaaan zittiret heri ölümlü dünya)
(bkz: o bu değil de bi sigara içerim şimdi)

(bkz: sen sigarayı kovamazsın o istifa eder)

(bkz: bok iç bok iç bok iç)

ilk günler çok hevesli olunur biraz acılı olur ama sonra kişi kararlıysa bu işlem başarıyla gerçekleşir.
asıl sorun 1-2 yıl sonradır

çok basit bir prosedürü vardır; bırakmaya karar verirsiniz ve bırakırsınız.
tekrar başlayıncaya kadar içmediğiniz süre sizin kârınızdır.