uyumak isteyip uyuyamamak

son bir aydır çektiğim bir durum.ertesi günlerde sinir sisteminin mahvolması,neden gözümün üstünde kaşım var diye sinirlenmek,bi de yurttaki 45 insanın uyuduğunu düşünmek ve ağlayarak yataktan kalkmak!!!

dünyanın en iğrenç, en kötü, en sıkıntı verici, en dandik, en boktan, en gaflet, dalalet ve hatta hiyanet içinde, en aciz, en sikik durumudur uyumak isteyip uyuyamamak. insan uyumak istedi mi uyumalı. uyuyamıyorsa uyumak istememeli. insanlar uyumak istediğinde uyuyamıyorsa ne anladım ki ben o hayattan. insanlara uyumak istediği zaman uyuma hakkı verilmeli. mesela benim köpeğim istediği zaman uyuyor. insanlar da istediği zaman uyuyabilmeli, aksi halde istemenin ve insan olmanın bir anlamı kalmaz. öyle bir sistem kurulsun ki, insanlar istediğinde uyusun, istediğinde uyansın, istediğinde sevişsin, istediğinde ayrılsın.
insanların her istediği yerine gelsin, ama bu uykuyla başlasın.

uyku öncesi uyarıcılar alınmadığı takdirde, muhtemelen heyecan faktörü vardır.

yatağın içinde dönüp durmaya neden olur,düşünceler kaosu yarattır,sıkıntı verir.

fitil olur insan,bir saga bir sola derken uyuyamaz,arada kalkar - ulan saatte geç olmus diyerek kendini avutmaya çalışır ama beyhude çabadır bunlar uykusu gelmedigi sürece uyuyamayacaktır

(bkz: uyanmak isteyip uyanamamak)

uyuyamadığınız gibi baş ağrısı da çekersiniz iyice moral sıfır mod on.

sicak bir dus ile kisinin uyku istegi tekrar depresebilir lakin dustan sonra hemen yataga girilmelidir ki etkisini gösterebilsin. dusta ilik süt de icilebir. ne yapabilceginiz fantazi dunyanizin engligi ile dogru orantilidir o an icin.
560 metre kare evim var banyola yatak odasi arasinda minubus seferleri duzenliyoruz o derece uzak diyenlere tavsiyem banyoya yatak tasimalaridir.

(bkz: uykuya direnmek)

eger çok sık ya$anır olduysa depresyon belirtisi olabilir.

hele bunu ben uyuyamıyorum şeklinde saplantı haline getirmişse psikolojik tedavi şarttır. bırakın koyun saymayı koyunlara tek tek tecavüz etseniz düzelmez.

kafanızı duvara sert bir şekilde vurarak kısa süreli bir baygınlıkla giderebilirsiniz bu durumu.gidermezseniz vay halinize.en az huzursuz bacak sendromu kadar çileden çıkartıcıdır.

yatakta kendiyle boğuşmaktan bitkin düşen bireyin ezkaza uyumasının akabinde,sabahın ilk ışıklarının zaten tetikte olan bünyenin sinirine sinirine dokunup uyandırması durumu vakidir bi de.ki uyumak isteyip de uyuyamamanın bir değişik versiyonudur.bu kez uyanmak istemeyip de uyanırsınız inatla.

uyku kaçtikça daha bir uyuma istegi bürür dört bir yani. sarar, sarmalar.
burada da vurgulanir su gerçek: kaçan kovalanır.

(bkz: yeterince yorulmadan yatağa girmek)

yarı uyku halidir.

(bkz: istemek başarmanın yarısıdır)

muhtemelen kafaya takılan bir şeyden kaynaklanan durum. şuan da olduğu gibi. bir süre sonra koyunları saymakta sıktığı için başka alternatifler bulmak gerekiyor. mesela ben kanye westin skandallarını sayacağım.

uzun sureli bir durumsa tum hayatinizi oyle olumsuz etkiler ki, yaptiginiz ve hatta yediginiz hicbir seyden keyif alamaz olursunuz.

yasemin çayı gibi seyler oneriyorlar bu durumlara karsi ama denemek lazim.

beynin sürekli çalışması, düşünmesi, didiklemesi durumu

devamında sözlüğe takılmak kaçınılmazdır.